Keine Zeit für Sport? Mit diesen Tipps bleiben Sie auch mit wenig Zeitaufwand fit. Außerdem: Trendsport Walking - Fitness ohne Stress.
Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben einer ausgewogenen Ernährung auch Bewegung. Doch um täglich Sport zu treiben fehlt uns oft die Zeit. Wir haben ein paar Tipps für Sie auch mit geringem Zeitaufwand mehr Bewegung in Ihr Leben bringen – und so Ihre Fitness steigern.